Faire l’amour plus longtemps au lit, ca vous evoque ? Dans ce billet, vous allez lire 7 astuces simples et faciles a choisir pour faire l’amour plus un certain temps au lit et satisfaire la partenaire !
Comment faire l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait en plupart des femmes qui ont besoin Sans compter que de temps Afin de atteindre l’orgasme que des hommes. Pourtant, Divers hommes peinent a faire l’amour plus un moment au lit. Plusieurs perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne semblent jamais satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus Afin de essayez les explications qui vont suivre afin d’effectuer l’amour plus un certain temps et Realiser enfin joie a la partenaire !
Astuce 1 : Prenez votre temps pour faire l’amour plus longtemps
Pour faire l’amour plus un moment, il convient deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez la moment pour aborder l’acte dans les meilleures conditions possibles. Entre autres, faites durer les preliminaires. Votre partenaire prendra encore plus de plaisir avant meme de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : Faites des pauses pour maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il va etre judicieux de faire une pause pour ralentir le rythme et reprendre la souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation
J’ai respiration a un role essentiel sur l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera les chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, permet de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus un certain temps au lit.
Astuce 4 : Evitez certaines positions Afin de garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour en permanence, il coi»te plus eviter riferimento quelques positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Entre autres, laissez votre mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante concernant l’homme, permet d’effectuer durer le plaisir plus un moment.
Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant
Faire du sport permet de musclez la peau et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif doit s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous pour plus connaitre vos limites et optimiser ce endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes exercices de Kegel Afin de renforcer le muscle PC
Il y a un exercice simple et efficace Afin de augmenter les performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien Sans compter que simple. Allez a toutes les toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois via jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et Realiser l’amour plus un certain temps en certains semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress
Si vous etes stressez i l’instant de passer a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse avec ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. A la place de cela, faites le vide dans votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Prenons un exemple vous pouvez aller courir, faire d’une musculation, du yoga, l’important est de transformer votre stress en energie positive concernant aborder le rapport en meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.